
Cíl kurzu je zvýšit schopnost řídit vlastní pozornost, omezit digitální vyrušování a nastavit udržitelný pracovní režim s podporou AI.
Diagnostika digitálního přetížení a identifikace zdrojů vyrušování
Řízení pozornosti a práce se soustředěním vs. operativou
Optimalizace práce s e-maily, chaty a notifikacemi
Prioritizace, časové bloky a realistické plánování
Využití AI a tvorba osobního akčního plánu
Pracovníci napříč firmou, Pracovníci ve službách