Představujeme nový katalog kurzů – přehlednější, rychlejší, moderní! Původní verze zatím dostupná zde.

Jak se bránit stresu

Délka studia
8 hodin
Počet vystudování
Neuvedeno
Odborní garanti
PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
Kompetence
Bez kompetencí
Certifikát
Součást úspěšného vystudování kurzu je certifikát.

Co se v kurzu naučíte

Cílem kurzu je naučit účastníky, jak efektivně zvládat stres a vyhnout se syndromu vyhoření. Účastníci získají praktické rady a nástroje k identifikaci a řešení stresových situací a naučí se, jak udržovat lepší duševní zdraví a produktivitu v této pracovní situaci.

Jak se bránit stresu - home office doba a její nástrahy

Obsah kurzu

Nástrahy home office

Identifikace stresu v home office

Strategie pro prevenci stresu

Zvládání stresu a sebepéče

Komunikace v home office

Samoanalýza a sebehodnocení

Řešení konkrétních situací

Plánování pro budoucnost

Podpora a zdroje

Cílová skupina

Osnova kurzu

Mohlo by vás zajímat
Přejít do katalogu