Fitness a wellness pro vaši mysl

Délka studia
8 hodin
Počet vystudování
Neuvedeno
Odborní garanti
Bez garanta
Kompetence
Bez kompetencí
Certifikát
Součást úspěšného vystudování kurzu je certifikát.

Co se v kurzu naučíte

Cílem kurzu je pomoci účastníkům lépe organizovat pracovní čas, osvojit si techniky pro zlepšení koncentrace v praxi, zvýšení osobní produktivity bez zbytečného stresu a přetížení.

Fitness a wellness pro vaši mysl

Obsah kurzu

Význam koncentrace a efektivity v každodenním životě a práci

Techniky pro zlepšení koncentrace

Prioritizace úkolů a správné rozdělování práce

Produktivní pracovní návyky

Řízení stresu a prevence syndromu vyhoření

Sledování vlastního rozvoje

Cílová skupina

Osnova kurzu

Mohlo by vás zajímat
Přejít do katalogu