Fitness a wellness pro vaši mysl
Length of Study
16 hours
Number of Graduates
< 100
Academic Supervisors
Competences
Stress management (level 1), Creativity (level 1), Performance (level 1), Independence (level 1), Lifelong learning (level 1)
1. Moderately advanced
2. Advanced
3. Expert
Certificate
A certificate is included upon successful course completion.
What you will learn in the course
Cílem kurzu je poskytnout účastníkům nástroje, techniky a znalosti potřebné k dosažení duševní pohody, psychického zdraví, emocionálního vyvážení, snižování stresu, zvládání emocí, posilování sebevědomí a zlepšení celkového duševního blahobytu.Fitness a wellness pro vaši mysl
Obsah kurzuMozek a jeho funkce, kognitivní funkce
Jak poznám, že můj mozek je přetížený – varovné signály organismu
Základní paměťové metody – naši velcí pomocníci, jejich praktické využití v každodenním životě
Využití pravé i levé hemisféry a nástroje mozkového joggingu
Cílová skupina
Pracovníci napříč firmou, Pracovníci ve službách, Střední management – vedoucí větších úseků, regionální manažeři
