Trénink paměti a pozornosti

Co se v kurzu naučíte

Cílem je rozvíjet schopnosti účastníků v oblasti paměti a pozornosti prostřednictvím praktických cvičení a technik, které podpoří efektivnější učení, lepší soustředění a dlouhodobé uchování informací v osobním i pracovním životě.

Trénink paměti a pozornosti

Obsah kurzu

Úvod do fungování paměti a pozornosti

Typy paměti a jejich využití v praxi

Faktory ovlivňující soustředění a paměťovou kapacitu

Tréninkové techniky na posílení krátkodobé a dlouhodobé paměti

Praktická cvičení pro zlepšení pozornosti

Strategie pro efektivní práci s informacemi

Cílová skupina

Pracovníci napříč firmou, Osoby 55+, Talent pool