Jak zchladit hlavu a najít rovnováhu s pomocí Mindfulness

Bc. Kmochová Ivana

Ivana pracuje jako profesionální koučka, lektorka a sociální pracovnice. Má zkušenosti ze státní správy, osobní praxe, praxe v sociálních službách i z vedení týmových intervizí. Jejím darem je vnitřní klid, který poctivě kultivuje a předává dále. Při své práci využívá znalosti a dovednosti získané při studiu koučinku, psychologie, grafologie jako jedinečného mozkopisu, při praxi meditačních a relačních technik a při osobní cestě vedení handicapovaného člověka k samostatnému životu. Na svých školeních se snaží o maximální propojení teorie s praxí s důrazem na využití v běžném životě. Mezi klíčové oblasti její lektorské činnosti patří zejména psychohygiena, psychická odolnost, jak pomáhat a nevyhořet, relaxační a meditační techniky v každodenním životě, komunikační dovednosti, work-life balance nebo podpora sociálních pracovníků v tématech jejich každodenní práce.